De waarheid over cholesterolverlagers

De waarheid over cholesterolverlagers

Cholesterolverlagende medicijnen, statines, zijn de medicijnen die wereldwijd het meest worden voorgeschreven. Jarenlang hebben we de farmacie geloofd, dat statines nodig zijn om ons cholesterol laag te houden.

Maar na jaren met z’n allen achter dit verhaal te hebben aangelopen, blijkt uit studies, dat cholesterol helemaal niet gevaarlijk is. Het is een natuurlijk product, dat wij nodig hebben om onze bloedvaten elastisch en soepel te houden.

 

Wat is cholesterol eigenlijk?

Cholesterol is een vetachtige stof, die voor 80% door de lever wordt geproduceerd. De andere 20% van het totale cholesterol wordt bepaald door voeding en andere factoren. Het is essentieel voor de productie van hormonen en metaboliseert alle in vet oplosbare vitaminen, zoals vitamine A, D, E en K. We hebben cholesterol nodig, want zonder cholesterol zou de mens sterven.

Van al het cholesterol in ons lichaam wordt 25% gevonden in onze hersenen. Het is de grondstof voor het maken van progesteron, oestrogeen, cortisol, testosteron en vitamine D. Ook functioneert cholesterol als een antioxidant.

Andere functies van cholesterol zijn o.a.:

  • het rem ontstekingen
  • het voorkom vorming van bloedstolsels
  • het zorgt voor ondersteuning van ons immuunsysteem.

In één van deze studies komt naar voren, dat de geheugenfunctie het best was bij personen met de hoogste totale niveaus van cholesterol en LDL-cholesterol in het bijzonder. Weer een andere studie laat een causaal verband zien tussen dementie en lage cholesterolniveaus.

Gelukkig gaan steeds meer doktoren de feiten onder ogen zien, want het valt steeds meer op, dat er in landen met een hoger gemiddeld cholesterol minder hart- en vaatziekten voorkomen.

Verder lopen oudere mensen met een heel laag cholesterol het meeste risico op:

  • cognitieve stoornissen
  • dementie en degeneratie van de hersenen
  • hart- en vaatziekten.

 

Waarom werd de “cholesterolleugen” zolang geloofd?

AncelKeysDe persoon, die aan de basis stond van deze leugen, is Dr. Ancel Keys. Dr. Keys heeft een studie gepubliceerd, waaruit bleek, dat in 7 onderzochte landen cholesterol werd verhoogd door verzadigd vet en dat een verhoogd cholesterol weer een risicofactor was voor hart- en vaatziekten. Verzadigd vet zorgde dus volgens hem voor hart- en vaatziekten.

Maar wat Dr. Keys “vergat” te vermelden was, dat hij deze 7 landen zorgvuldig had geselecteerd. Deze studie was namelijk in totaal 22 landen op de zelfde manier uitgevoerd en de onderzoekers in de andere 15 landen vonden geen of zelfs een omgekeerd verband.

In Zwitserland bijvoorbeeld ging het steeds maar toenemend gebruik van dierlijke vetten hand in hand met een aanzienlijke vermindering van het aantal hartinfarcten. Dit was ook het geval in de Middellandse Zee landen en Japan.

De meeste wetenschappers volgden jarenlang de theorie van Dr. Keys. Zij lijken alleen maar de samenvattingen over de uitkomsten van deze studie te hebben bestudeerd, maar deze waren geschreven door aanhangers van deze cholesterolhypothese. De studies, die het tegendeel lieten zien, werden gewoonweg genegeerd.

 

Vijf redenen waarom u geen statines moet nemen

 

#1 Statines werken niet

Statines moeten uw cholesterol verlagen. En als dit gebeurt, dan zou je toch denken, dat dit goed is voor je gezondheid. Het risico op hart- en vaatziekten en een hartaanval zou verlaagd moeten zijn.

Dit is helaas niet het geval. Uw risico op hart- en vaatziekten neemt juist toe. Verder zijn er aanwijzingen, dat statines de gezondheid van uw hart verminderen en dit is vooral te wijten aan statistische misleiding.

Een rapport laat zien, dat voorstanders van statines gebruik hebben gemaakt van een statistische tool, relatieve risicoreductie (RRR), om onbeduidende gunstige effecten van statines te versterken.

Als je kijkt naar de absolute risico’s profiteert slechts 1% van de bevolking van het gebruik van statines. Dat wil zeggen, dat 1 persoon van de 100 mensen, die statines gebruiken, een kleinere kans op een hartaanval heeft.

Door het toepassen van statistische goochelarij blijken statines opeens gunstig voor 30 tot 50% van de bevolking. Een belangrijk kenmerk van het relatieve risico is, dat je niets vertelt over de werkelijke risico’s.

 

#2 Statines breken de lichaamseigen CoQ10 af

Statines breken de aanmaak van lichaamseigen co-enzym Q10 (Ubiquinol) af met voor veel mensen verstrekkende negatieve gevolgen.

Ubiquinol wordt door het lichaam gebruikt voor de productie van energie voor elke cel in ons lichaam en is daarom van vitaal belang voor een goede langdurige gezondheid, voor een hoge energie en een goede kwaliteit van leven.

Ubiquinol is een essentieel onderdeel van de cellulaire ademhaling en de productie van adenosine trifosfaat (ATP), een co-enzym, dat gebruikt wordt als energiedrager in elke cel van uw lichaam. Uw hart is het meest energie-eisende orgaan van het lichaam. Dus als dit niet genoeg gevoed wordt, kan dat hele grote gevolgen hebben voor uw hart.

Dus in plaats van dat statines hart- en vaatziekten tegengaan, wordt het risico juist verhoogd als uw lichaam CoQ10 afbreekt. Dit is de reden, dat statines het risico op acuut hartfalen kunnen vergroten.

Screen Shot 2014-10-04 at 22.46.20Niet alleen het gewone LDL (vaak aangeduid als slecht cholesterol) is belangrijk, maar de geoxideerde vorm van LDL is nog veel belangrijker, omdat de vaatwanden dan beschadigd kunnen worden en dit kan weer aderverkalking veroorzaken.

Als u dan toch besluit om statines te gebruiken, wordt er geadviseerd om ook minimaal 100 mg, maar nog liever 200 mg Ubiquinol per dag in te nemen.

 

#3 Statines remmen de functie van vitamine K2

In een studie kwam naar voren, dat cholesterolreductie door middel van statines juist voor een verhoogde kans op atherosclerose en hartfalen zorgt. Ook wordt de samenstelling van vitamine K2 geremd. Eén van de eigenschappen van vitamine K2 is het beschermen van uw slagaders tegen verkalking. Zonder deze vitamine wordt de kans op plaques of vaatvernauwing aanzienlijk vergroot.

Verder zorgt vitamine K2 er ook voor, dat calcium beter in uw botten en tanden opgenomen wordt. Maar het speelt ook een rol bij het juist verwijderen van calcium uit die delen van het lichaam, waar het niet hoort, bijvoorbeeld in de slagaders en zachte weefsels.

Volgens een Nederlandse studie uit 2009 wordt zelfs een lage inname van vitamine K2 in verband gebracht met een verminderde vasculaire calcificatie (een vaak voorkomende component van vergevorderde atherosclerotische plaque).

Eventuele gevolgen van grote vitamine K2 tekorten kunnen zijn:

 

#4 Statines verminderen de productie van ketonen

Statines verlagen het cholesterol door remming van het enzym in de lever, dat cholesterol produceert. Helaas is dit het enzym, dat niet alleen ubiquinol produceert, maar ook ketonen. Dit zijn hele belangrijke voedingsstoffen die uw mitochondriën moeten voeden.

Ketonen worden geproduceerd in de lever en zijn heel belangrijk voor de biologische signalering van moleculen. De productie van ketonen stijgt tijdens het vasten.

Ketonen lijken betrokken bij het remmen van de veroudering. Verder hebben onderzoekers ook ontdekt, dat ketonenlichamen omgevingsfactoren kunnen koppelen, zoals een dieet bij het reguleren van het ouder worden.

 

#5 Statines verhogen het risico op ernstige ziekten, zoals:

Kanker:

  • Borstkanker

Onderzoek heeft aangetoond, dat na het gebruik van 10 jaar of langer van statines door vrouwen van 55 jaar en ouder meer dan een verdubbeling op het risico van twee belangrijke typen borstkanker ontstond.

Volgens Dr. Sinatra blokkeren statines de squaleen route (squaleen is de voorloper van cholesterol) en deze is essentieel bij het voorkomen van borstkanker.

  • Prostaatkanker

Het gebruik van een statine, in elke dosering, wordt in verband gebracht met een significant verhoogd risico op prostaatkanker en dit risico werd hoger naarmate de doseringen verhoogd werden.

 

SuikerziekteWat-is-diabetes-type-1

Er is ook aangetoond, dat bij het gebruik van statines het risico op diabetes via verschillende mechanismen verhoogd werd:

  • Statines verhogen de insulineresistentie en dit is zeer schadelijk voor onze gezondheid.
  • Statines verhogen ook het risico op diabetes door het verhogen van uw bloedsuikerspiegel.

Statines maken het voor de lever moeilijk om cholesterol aan te maken. Hierdoor geeft de lever suiker door aan onze bloedbaan, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt verhoogd.

De medicijnen beinvloeden ook de opname van vitamine D3 en Ubiquinol. Deze zijn beide nodig om een ideale bloedsuikerspiegel te behouden.

 

Neurodegeneratieve ziekten

  • Cholesterol is ook heel belangrijk voor de hersenen, die 25% van het totale cholesterol in het lichaam bevatten. Het is van vitaal belang voor de verbindingen tussen de neuronen, de fundamentele cellen van het zenuwstelsel.

Deze cellen zorgen ervoor, dat we kunnen nadenken, nieuwe dingen leren en ze vormen herinneringen. Daarom is het niet verwonderlijk, dat geheugenverlies heel veel voorkomt bij het gebruik van statines.

  • Statines verminderen dus de productie van ketonen, die door het lichaam worden gebruikt als brandstof voor de hersenen. En er is ook aangetoond, dat ze het vermogen hebben om te beschermen tegen neuronale ziekten en leeftijd gerelateerde hersenziekten als Alzheimer, Huntington en Parkinson.

In deze studie over Parkinson werd geconcludeerd, dat statinegebruik samen gaat met een hoger risico op Parkinson, terwijl een hogere totale cholesterol een lager risico als gevolg had.

 

Aandoeningen aan het bewegingsapparaat

Gebruikers van statines hebben meer kans op problemen met hun bewegingsapparaat dan niet gebruikers. Zij kregen onder andere last van spierpijn, spierkrampen en een verminderde spierkracht.

 

Staar

  • Bij een uitgebreide evaluatie van verschillende soorten studies kwam naar voren, dat van elke 10.000 gebruikers van statines er 370 personen waren, die staar ontwikkelden.
  • In een andere studie bleek, dat statines het risico op cataract Cataract is een vertroebeling van de ooglens en is één van de belangrijkste oorzaken van slechtziendheid bij ouderen.

 

 

Hoe kunt u uw hart zo gezond mogelijk houden?

OMEGA 3 - 270 X 200Als u zonder medicijnen de gezondheid van uw hart wil stimuleren, dan staat hieronder een aantal tips:

  • Verminder of stop zelfs met het gebruik van granen en suikers (vooral fructose)
  • Eet een gedeelte van uw voeding rauw.
  • Zorg, dat u voldoende Omega 3 per dag gebruikt. Dit zal uw totale cholesterol en triglyceriden helpen te verbeteren en ook waarschijnlijk uw HDL-cholesterol verhogen. De European Food and Safety Authority (EFSA) heeft onder andere de volgende claims over Omega 3 goedgekeurd:
  • EPA en DHA dragen bij tot een normale werking van het hart, bij een dagelijkse inname van minstens 250 mg EPA/DHA.
  • DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen en een normale hersenfunctie bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA.
  • Vervang de schadelijke plantaardige oliën en synthetische transvetten door gezonde vetten, zoals olijfolie (mag alleen koud gebruikt worden) en kokosolie voor het koken en bakken. Daarnaast kunt u ook grasroomboter, ghee en het ouderwetse reuzel gebruiken voor het bakken.
  • Gebruik gefermenteerde voedingsmiddelen in uw dagelijkse voeding. Deze optimaliseren uw darmflora en dus uw algemene immuniteit. Maar deze voeding zal ook nuttige bacteriën in uw mond brengen. Een slechte orale gezondheid is een andere krachtige aanwijzing voor een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
  • Optimaliseer uw vitamine D-spiegel.
  • Beweeg genoeg.
  • Stop met roken en drink slechts met mate alcohol.
  • Zorg voor een goede en herstellende nachtrust.
  • Doe ook oefeningen om te ontstressen.

 

Maar, als u dan toch nog besluit statines te gebruiken ……

U hebt hierboven kunnen lezen waarom het gebruik van statines slecht is voor onze gezondheid. Maar mocht u toch besluiten om een statine te nemen, dan is het belangrijk om dan ook een vitamine K2 supplement te gebruiken en te kiezen voor de MK-7 vorm. Deze wordt gewonnen uit het Japanse gefermenteerde sojaproduct natto.

Professor Cees Vermeer, adviseert volwassenen om dagelijks tussen de 45 mcg en 185 mcg vitamine K2 te gebruiken. Als u geen antistollingsmiddelen gebruikt, is 150 mcg per dag een goede dosis.

Maar daarnaast moet u dagelijks ook zeker Ubiquinol (de lichaamseigen vorm van CoQ10) innemen. U kunt dit in deze studie nalezen. Hierin komt naar voren, dat in vergelijking met een placebo Ubiquinol voor minder spierpijn, een verminderde spierzwakte en krampen zorgt en deze mensen waren ook veel minder moe.

In dit filmpje kunt u zien wat het werkelijke verhaal achter statines is.

Screen Shot 2016-04-07 at 20.36.32

 

Eric Meelhuysen

 

 

 

Bron: dr. Mercola

Tags: , , , , , , , , , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply